jak się pisze

wiem jedno, kiedys mialem taka o to sytuacje: bylem na treningu sekcji srednio-zaawansowanej JKD, no i przyszedlem niejako w gosci, jako ze instruktorka tejze sekcji byla moja kolezanka:), przebralem sie w dresik, zalozylem przyrzadowki i wszedlem sobie spokojnie na worek, oni akurat mieli sparringi, polegalo to na tym, ze 2 osoby walczyly, reszta [...]

easyjerzy nie przesadzaj !!!!! przeciez pisze ze chlopak ma problemy osobiste Co nie odpija sie dobrze na psychice A ty piszesz ze to wina srodka ??? To co ty robisz w tym dziale ??? jak niektóre saa podnosza agresje jeszcze bardziej !!! wszystko zalezy od czynikow zewnętrznych nie tylko srodka ;-)

a wiec tak pisze wszystko!!!!!!!!!!! ad 1 trenuje od 2 lat ,cwicze systematycznie ale zdazylo mi sie pare wiekszych przerw w treningach takich jak 1 miesiac np w marcu w upieglym roku --kontuzja tegoroczne wakacje lipiec sierpien nie cwiczylem--remont silowni no i w maju tez nie cwiczylem ale to tylko 2 tygodnie ad 2 oto moj plan [...]

oki michail wlasnie przeczytalem ten artykul i powiem ci ze zaczynam kapowac !!!!!!!!juz sie kaplem na co jest tam tyle programow poprostu aby se jakis wybraz z zaleznosci ktora droge wybiezemy czy a czy b i potem se wybieramy dany przykladowy plan treningowy np jak wezme sobie b no to mam tam do wyboru 4 plany <raczej bym ten se wybrał> [...]

,,laski boja się wielkich facetów" - a mi sie wydawalo ze dziewczyna lubi sie czuc bezpiecznie,przy chudzielcu raczej to nie takie pewne. Coz wiadom ze jak osobie ,ktora nie ma nic wspolnego z kulturystyka pokaze sie zdjecie Roniego czy nawet Arnolda, to stwierdzi ona ze taka osba jest obrzydliwa, dziewczyny sie nie znaja dlatego najczesciej [...]

[...] zajmie sie Temil!Tylko pozostanie kwestia finansowa, czy zawodnicy do ktorych zwroci sie Temil beda chcieli przystac na nasze warunki.Staramy sie rowniez aby wystapili zawodnicy nie tylko z valetudo,bjj,judo i zapasow ale rowniez przedstawiciele dyscyplin takich jak boks,karate kyukushin,kick boxing,jet-kun do(sorki za bledy bo pisze z marszu).

[...] sprzęt tylko potrzebuję naprawdę dobrego planu. Ten plan co dałem wyżej ludzie z innego forum potwierdzili mianowicie forum kulturystyki i tam też są ludzie którzy już mają jakieś dobre efekty więc nie podważam Twojej wiedzy tylko moje jedno i wyłączne pytanie jest takie " komu w końcu ufać ? Kogo słuchać ? Oni ten plan co wyżej poprawiony [...]

bardzo dobre sa korki adidasa beckenbauer czy jak to sie tam pisze. z wygladu proste ale skora najlepszej jakosci

ha ha ha A to dobre to 540opakowan spalaczy sprzedsnych w miesiacu to nic nie znaczy Zreszta.pisze ci to ostatni raz znajdz w PL taniej to dam ci za darmo !!!! sprzedaje najtaniej na znanym portalu aukcyjnym Wiec nawet tam jestem tani :-) caly czas mowilem o rynku polskim a ty tu z us wyskakujesz .Kupuj tez bialko z us !! zreszta jsk Ci w PL drogo [...]

Dziękuję. Nie wiem tylko dlaczego zarzucono mi, że piszę jak nastolatka... Zanim zadałam pytanie próbowałam znaleźć odp w necie. Czy wystarczy, że nie będę pochłaniała dużych ilości jedzenia i ułożę sobie odpowiednią dietę a nie zniszczę tego co już osiągnęłam (np. w pasie straciłam 10 cm)? Nie znalazłam jednak odpowiedzi dotyczącej powodów tycia [...]

punkt bodajze 2 lub 3 zabrania sie zamieszczania wypowiedzi ZACHECAJACYCH do (...) szkodzacych zdrowiu badz nie bedacych w zgodzie z prawem RP (pisze z pamieci) zatem mozna pisac o wszystkim, ale nie zachecajac... czyli jak w polksi mprawie - kazdy moze zinterpretowac dowolnie

CO DO PANA JESTEM PEDAGOGIEM PRACUJE Z DZIEĆMI I UCZE JE BY DAŁY SOBIE RADE W ŻYCIU JESTEM JAK JAREK DYMEK DLA TAKICH MAŁYCH ŁOBUZÓW RESOCJALIZACJA -CO DO ODPOWIEDZI DZIEKUJE I PISZE CHODZI NA AEROBOX,PIŁKI,AEROBIK JESZCZE CHCE JĄ NAMÓWIĆ NA BASEN DIETA POPROSTU OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE [...]

z tego co udało mi sie przeczytać w regulaminie dział doping obowiązuje od 18 lat wiec zachowujcie się jak dorośli a nie smarki.Ktoś pisał w żarcie trawa,thc podnosi przemianę materii dla tego mimo tego że jemy nie tyjemy.Dieta obowiązkowo ? zależy co ktoś pisze z myślą dieta bo bez diety na towarze da sie fajnie wyglądać i większość z was właśnie [...]

[...] ze 5 kg moze tyle wazyc:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77787cfa325345ca87f03bc5778f8ae3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e121663e533c47c2a0fd244553a88864.jpg miska dzienio dzieckowa jak pisze reziolki ....za tydzien zaminiam lody na ziemniaczki .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/313e2acdebf844e993daeadeddbd8b80.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - [...]

martwiłam się:-( rzadko piszę ale w dzienniku czytam na bieżąco. Miło znowu poczytac jak walczysz};-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-05-26 21:36:51

[...] (a nawet bez supli ale akurat w to mało kto uwierzy) no i oczywiście w specjalnej koszulce do wyciskania i to co pisał Kuba_SnK to jest prawda koszulka mało mi pomaga choć jak sobie wreszcie kupie nową to może da więcej Vandam skoro ćwiczymy na tej samej siłce to napewno muszę Cię znać tylko ni jak nie moge się domyśleć z forum kim jesteś po [...]

no wiec tak; z prawej czasem kluje ale glownie to z lewej,wiesz taki chwilowy bol,uczucie jakby sie cos zatykalo i odtykalo delikatny tik powiek,czasem zimny pot....ostatnio zauwazylem ze jak lykne cos slodkiego (batonika,cokolwiek z cukrem) to po chwili robi sie lepiej,ustaje delikatna delirka,pocenie rak i ogolnie polepsza sie samopoczucie. [...]

Jeszcze jak by były jakieś rangi albo coś to moze bym zrozumiał twoją wypowiedź ale mimo to uwazam ze nie pisze sie dla rangi poza tym ilość postów nie zawsze odzwierciedla wiedze usera :] pzdr

[...] nie ma co badać ,przy takim cyklu na pewno nie bedą na zero. PCT robione jest w 99% na czuja prawidłowe pct to powinno być robione w taki sposób że podajemy hcg tak długo jak już skończy sie okres działania środków wbijanych . jeśli test będzie w widełkach wrzucamy sermy które podajemy tak długo az lh i fsh wskoczą na swoje miejsce. ważne [...]

1)Wziely sie od wiekszego kolegi za dlugi(byl mi winny kase dal te srodki) 2)sam postanowilem ze beda dla mnie poniewaz chce zrobic szybka mase i czyms potem utwardzic te "wode"dlatego tez pisze na tym forum i jak glupek oczekuje odp na temat jak rozplanowac ten cykl i co jeszcze dolozyc na koniec myslalem o winku..